Jėgos Treniruokliai/Staklės
JĖGOS TRENIRUOKLIAI
Norint sustiprėti fiziškai arba gauti pilnavertę naudą iš treniruočių, reikia daryti pratimus jėgai. Tokius pratimus atlikti padeda jėgos treniruoklis. Tai tokios rūšies sporto inventorius, su kurio pagalba galite stiprinti pačias įvairiausias raumenų grupes.
Kaip išduoda pats pavadinimas, jėgos treniruoklis yra skirtas būtent tokiam sportui, kuris padeda stiprinti raumenis – didinti jėgą. Nemaža dalis tokių treniruoklių gali būti vadinami staklėmis.
Paprastai treniruokliai šioje kategorijoje skirstomi pagal tai, kurias raumenų grupes jie yra skirti lavinti. Štai, pavyzdžiui: kojų treniruokliai, staklės pilvo preso raumenims, daugiafunkcės (kelioms raumenų grupėms tinkamos) staklės ir kita. Kiekvienas treniruoklis yra pritaikytas būtent daryti tam tikrus pratimus (pvz., kojų ištiesimus arba susirietimus pilvo presui ir t.t.) tam, kad stiprėtų konkrečios raumenų grupės.
Didžioji dalis treniruoklių turi reguliuojamus parametrus, todėl juos lengva pritaikyti kiekvienam žmogui. Šie įrenginiai – naudinga investicija namuose ir būtinas atributas sporto klubuose.
JĖGOS TRENIRUOTĖS NAUDA
Jėgos treniruotės yra visapusiškai naudingos, kiekvienam sportuojančiam žmogui. Nepriklausomai nuo to, koks yra sporto tikslas – priaugti raumenų, numesti svorio ar sustiprėti fiziškai, darant daugiau ar mažiau jėgos treniruočių, nauda bus tikrai didžiulė.
Tam tikroms raumenų grupėms stiprinti beveik nėra kitų būdų, kaip tik jėgos treniruotės. Norint turėti visapusiškai stiprų kūną ir gerą ištvermę, reikalingi jėgos lavinimo pratimai, kuriuos atliksite būtent naudodami jėgos treniruoklius iš Skorpiono takas internetinės parduotuvės.
Negana to, kad lavina ir stiprina treniruojamas raumenų grupes, jėgos treniruotės taip pat turi ir paslėptų, bet ne ką mažiau svarbių naudų jūsų kūnui. Didindami jėgą:
- Deginate daugiau kalorijų – jėgos treniruotės skatina metabolizmą (medžiagų apykaitą), nes reikia daug energijos
- Jaučiatės energingesni, gerėja nuotaika
- Mažėja nerimo ir streso lygis
- Gerėja miego kokybė
- Mažėja cukrinio diabeto rizika
- Mažėja su kaulais susijusių sveikatos sutrikimų rizika
- Tad jėgos lavinimo pratimai nėra tik geras būdas sustiprėti. Tai yra ir puikus būdas visokeriopai sustiprinti savo sveikatą.
Kiekvienas treniruoklis paprastai turi bent vieną (o dažnu atveju ir gerokai daugiau) būtent jam įprastą pratimą jėgos lavinimui.
Su treniruokliais galima lavinti: rankų, kojų, krūtinės, pečių, pilvo, nugaros raumenų grupes arba net kelias iš karto. Kuomet daromi jėgos lavinimo pratimai, nederėtų pamiršti kojų ir nugaros raumenų grupių, kadangi joms dauguma sportuojančių skiria mažiausiai dėmesio.
JĖGOS TRENIRUOKLIAI SPORTO KLUBAMS IR NAMAMS
Priklausomai nuo to, kiek vietos turite namuose, galite įsigyti labai įvairių treniruoklių savo asmeninei sporto salei. Na, o taip pat natūralu, kad sporto klubai tikisi savo lankytojams suteikti kuo geresnę ir visapusiškesnę sportavimo patirtį.
Tad, jeigu jums aktualu atnaujinti savo asortimentą kokybiška sportine įranga treniruokliais arba reikalingi nauji treniruokliai ,,Sportex” pasiūlys gausų jėgos treniruoklių asortimentą patraukliomis kainomis.
Mūsų parduotuvėje internetu, tiek namams, tiek sporto klubui sporto inventoriaus ieškantys pirkėjai galės lengvai rasti būtent tai, ko jiems reikia. Klientams pasiūlysime gausų specializuotų jėgos treniruoklių asortimentą visoms raumenų grupėms.
JĖGOS TRENIRUOKLIAI
Norint sustiprėti fiziškai arba gauti pilnavertę naudą iš treniruočių, reikia daryti pratimus jėgai. Tokius pratimus atlikti padeda jėgos treniruoklis. Tai tokios rūšies sporto inventorius, su kurio pagalba galite stiprinti pačias įvairiausias raumenų grupes.
Kaip išduoda pats pavadinimas, jėgos treniruoklis yra skirtas būtent tokiam sportui, kuris padeda stiprinti raumenis – didinti jėgą. Nemaža dalis tokių treniruoklių gali būti vadinami staklėmis.
Paprastai treniruokliai šioje kategorijoje skirstomi pagal tai, kurias raumenų grupes jie yra skirti lavinti. Štai, pavyzdžiui: kojų treniruokliai, staklės pilvo preso raumenims, daugiafunkcės (kelioms raumenų grupėms tinkamos) staklės ir kita. Kiekvienas treniruoklis yra pritaikytas būtent daryti tam tikrus pratimus (pvz., kojų ištiesimus arba susirietimus pilvo presui ir t.t.) tam, kad stiprėtų konkrečios raumenų grupės.
Didžioji dalis treniruoklių turi reguliuojamus parametrus, todėl juos lengva pritaikyti kiekvienam žmogui. Šie įrenginiai – naudinga investicija namuose ir būtinas atributas sporto klubuose.
JĖGOS TRENIRUOTĖS NAUDA
Jėgos treniruotės yra visapusiškai naudingos, kiekvienam sportuojančiam žmogui. Nepriklausomai nuo to, koks yra sporto tikslas – priaugti raumenų, numesti svorio ar sustiprėti fiziškai, darant daugiau ar mažiau jėgos treniruočių, nauda bus tikrai didžiulė.
Tam tikroms raumenų grupėms stiprinti beveik nėra kitų būdų, kaip tik jėgos treniruotės. Norint turėti visapusiškai stiprų kūną ir gerą ištvermę, reikalingi jėgos lavinimo pratimai, kuriuos atliksite būtent naudodami jėgos treniruoklius iš Skorpiono takas internetinės parduotuvės.
Negana to, kad lavina ir stiprina treniruojamas raumenų grupes, jėgos treniruotės taip pat turi ir paslėptų, bet ne ką mažiau svarbių naudų jūsų kūnui. Didindami jėgą:
- Deginate daugiau kalorijų – jėgos treniruotės skatina metabolizmą (medžiagų apykaitą), nes reikia daug energijos
- Jaučiatės energingesni, gerėja nuotaika
- Mažėja nerimo ir streso lygis
- Gerėja miego kokybė
- Mažėja cukrinio diabeto rizika
- Mažėja su kaulais susijusių sveikatos sutrikimų rizika
- Tad jėgos lavinimo pratimai nėra tik geras būdas sustiprėti. Tai yra ir puikus būdas visokeriopai sustiprinti savo sveikatą.
Kiekvienas treniruoklis paprastai turi bent vieną (o dažnu atveju ir gerokai daugiau) būtent jam įprastą pratimą jėgos lavinimui.
Su treniruokliais galima lavinti: rankų, kojų, krūtinės, pečių, pilvo, nugaros raumenų grupes arba net kelias iš karto. Kuomet daromi jėgos lavinimo pratimai, nederėtų pamiršti kojų ir nugaros raumenų grupių, kadangi joms dauguma sportuojančių skiria mažiausiai dėmesio.
JĖGOS TRENIRUOKLIAI SPORTO KLUBAMS IR NAMAMS
Priklausomai nuo to, kiek vietos turite namuose, galite įsigyti labai įvairių treniruoklių savo asmeninei sporto salei. Na, o taip pat natūralu, kad sporto klubai tikisi savo lankytojams suteikti kuo geresnę ir visapusiškesnę sportavimo patirtį.
Tad, jeigu jums aktualu atnaujinti savo asortimentą kokybiška sportine įranga treniruokliais arba reikalingi nauji treniruokliai ,,Sportex” pasiūlys gausų jėgos treniruoklių asortimentą patraukliomis kainomis.
Mūsų parduotuvėje internetu, tiek namams, tiek sporto klubui sporto inventoriaus ieškantys pirkėjai galės lengvai rasti būtent tai, ko jiems reikia. Klientams pasiūlysime gausų specializuotų jėgos treniruoklių asortimentą visoms raumenų grupėms.